Das Autogene Training nach Prof. Dr. Dr. J. H. Schultz ist ein übendes Verfahren der konzentrativen Selbstentspannung.
Mögliche Ziele:
Zielgruppe:
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.