Rückbildung-Beckenbodentraining + Baby

Montags

19. Januar bis

23. März 2026

(10X)
10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

In diesem Kurs stärken wir gezielt den Beckenboden und die tiefliegende Bauchmuskulatur, um den Körper nach der Geburt sanft und effektiv zu regenerieren. Durch gezielte Übungen verbessern wir Haltung, Stabilität und dein allgemeines Wohlbefinden im Alltag. Dein Baby ist herzlich willkommen. Ab 6 Wochen nach Geburt und 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt