"Yoga Basics" Grundlagen Workshop

Dienstag 

31.März 2026

19:00 Uhr bis 21:00 Uhr 

Bist du neugierig auf Yoga? Möchtest du schnuppern, ob die laufenden Kurse etwas für dich sind? Hast du Lust, dich selbst neu zu entdecken? Du möchtest dir etwas Gutes tun? Oder hattest du eine längere Yogapause und möchtest in Ruhe Basics auffrischen?

Dann ist dieser Workshop genau richtig! Lerne Yoga kennen und erlebe selbst, wie Yoga auf und für dich wirkt.

In diesem Workshop werden wir erste Einblicke in die Grundlagen des Hatha Flow Yoga und einer gesunden Yogapraxis besprechen und erfahren.

Mit etwas theoretischem Wissen und Hintergrundinformation werden wir direkt mit Asanas (Körperhaltungen), sowie Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen einsteigen, um dir die Welt des Yoga zu öffnen.

Hier gibt es kein zu unbeweglich, zu ungeduldig, zu alt, zu männlich oder was auch immer dich bisher vom Yoga abgehalten hat.

Probiere es selbst aus - freue dich auf Yoga - eine tolle Erfahrung!

Gebühr: 30€